身體濕氣重的6個(gè)表現

夏天的時(shí)候，人體會(huì )有很多的濕氣，人體濕氣的出現對于人體的健康是非常不利的，造成濕氣的原因有很多，一般是因為長(cháng)期吃了冷飲，經(jīng)常吃一些生冷的瓜果造成的寒氣，這些都是會(huì )損傷人體的陽(yáng)氣，那么你知道人體有幾級濕氣存在嗎?趕緊跟隨小編看看，你是屬于哪一級吧!

　　人體對于外界溫度以及溫度的變化都具有調節的功能，但是有一些人的體質(zhì)并不具有這樣的特性，有些人因體質(zhì)、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。

人體對于外界溫度以及溫度的變化都具有調節的功能

　　體濕的表現

　　在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之;有風(fēng)咱就驅風(fēng)，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。用燥濕的方法，十有八九會(huì )傷了津液，濕邪還是除不去，所以中醫里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法濕是最容易滲透的。 總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖…… 為什么現代人的病那么復雜，那么難治?因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣里應外合，糾纏不清!怎么能判斷自己體內是不是有濕呢?

　　最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，長(cháng)期便溏，必然體內有濕.如果大便成形，但大便完了之后總會(huì )有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點(diǎn)。

　　有一些人在便秘的時(shí)候，便便不是成形的，這就說(shuō)明你體內的濕氣已經(jīng)是很重的，那么如果你不觀(guān)察大便，也可以看看你的舌頭，如果黃中帶膩，那是體內有濕的表現。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說(shuō)明濕邪越厲害。

　　有的人，每天早上七點(diǎn)該起床的時(shí)候還覺(jué)得很困，覺(jué)得頭上有種東西再裹著(zhù)，讓人打不起精神，或是覺(jué)得身上有種東西在包著(zhù)，讓人懶得動(dòng)彈，也能判斷他體內濕氣很重。中醫里講“濕重如裹”，這種被包裹著(zhù)的感覺(jué)就是身體對濕氣的感受，好像穿著(zhù)一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫似的那么別扭。

　　一級寒濕：在表皮

　　癥 狀：皮膚騷癢，長(cháng)濕疹 →(灸7次以上效果明顯)。

　　二級寒濕：在肌肉

　　癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸 乏力，關(guān)節酸困 →(艾灸30次以上效果明顯)。

　　三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

　　癥 狀：肩周炎，頸椎病，肩痛 .硬，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節炎，變天關(guān)節就痛 →(艾灸40次以上效果明顯)。

　　四級寒濕：在臟腑

　　(子宮、卵巢、睥胃、肺)。

　　冬病夏治，養生最佳的季節是夏季，錯過(guò)一夏，再等一年 →(艾灸60天以上有改善)。

　　五級寒濕：在身上

　　(腫瘤)切了又長(cháng)，長(cháng)了又切的。